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Manejo Clínico para Sexólogos: Exercícios Pélvicos e Dinâmicos – 120h
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Descrição
Este curso tem como objetivo, capacitar sexólogos(as) já atuantes na área ou novos aspirantes, educadores e interessados(as) na área.
Você vai aprender sobre exercícios pélvicos, também conhecidos como exercícios perineais, ginástica íntima e pompoarismo. Estes exercícios são uma excelente ferramenta para a terapia sexual e também podem ser usados em outros momentos fora do setting terapêutico, como dinâmicas em palestras e workshops.
Você já deve ter ouvido falar ou até mesmo praticado exercícios baseados em contração e relaxamento da musculatura íntima. Eles trazem muitos benefícios não só para a saúde sexual, mas para evitar disfunções como incontinência urinária e prolapso dos órgãos pélvicos. Na fisioterapia pélvica, eles também são usados no tratamento, dentre outros recursos terapêuticos específicos da profissão.
Conteúdo Programático:
1. Assoalho Pélvico
2. Exercícios Pélvicos – Ginástica Íntima
2.1. Objetivos dos Exercícios Pélvicos – Ginástica Íntima
2.2. Contraindicações e Cuidados
3. Prática dos Exercícios Pélvicos – Ginástica Íntima
3.1. Reconhecimento do AP
3.2. Aprendizado da Contração – Exercício Inicial
3.3. Graus de Contração
3.4. Mobilidade Pélvica e de Quadril
4. Pompoarismo Feminino e Masculino
4.1. Objetivos do Pompoarismo
4.2. Prática do Pompoarismo
5. Acessórios para Pompoarismo e Ginástica Íntima
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