Nesta curso, você vai aprender sobre exercícios pélvicos – também conhecidos como exercícios perineais e ginástica íntima – e pompoarismo. Estes exercícios são uma excelente ferramenta para a terapia sexual e também podem ser usados em outros momentos fora do setting terapêutico, como dinâmicas em palestras e workshops.

Você já deve ter ouvido falar ou até mesmo praticado exercícios baseados em contração e relaxamento da musculatura íntima. Eles trazem muitos benefícios não só para a saúde sexual, mas para evitar disfunções como incontinência urinária e prolapso dos órgãos pélvicos. Na fisioterapia pélvica, eles também são usados no tratamento, dentre outros recursos terapêuticos específicos da profissão.